ลดต้นขาด้านใน

Search Videos :
powered by
การออกกำลังกายลดต้นขา

การออกกำลังกายลดต้นขา

เห็นเพื่อน ๆ หลายคนสนใจวิธีการลดต้นขา วันนี้เลยนำวิดีโอของ Dr.Carebeer มาแชร์ให้เพื่อน ๆ ดูค่ะ ขอบอกต้นขาของเธอสวยเรียวงามมาก ๆ เห็นแล้วอิจฉาเลยล่ะ เพื่อน ๆ ...


Tags: การออกกำลังกายลดต้นขา เห็นเพื่อน หลายคนสนใจวิธีการลดต้นขา วันนี้เลยนำวิดีโอของ DrCarebeer มาแชร์ให้เพื่อน ดูค่ะ เห็นแล้วอิจฉาเลยล่ะ เพื่อน
ท่าบริหารกระชับต้นขา

ท่าบริหารกระชับต้นขา

ขาเล็กจงมา!!ลดไขมันย้วยและไม่ทำให้ขาใหญ่ขึ้น ทำทุกวัน เห็นผลตั้งแต่อาทิตย์แรก! โค้ชลองมาแล้วค่า 💪 อย่าลืม โภชนาการ 80% + ออกกำลังกาย 20% www.facebook.com/lod.


Tags: ท่าบริหารกระชับต้นขา ทำทุกวัน โค้ชลองมาแล้วค่า อย่าลืม โภชนาการ ออกกำลังกาย
วิธีลดต้นขา แบบฉบับสาวญี่ปุ่น

วิธีลดต้นขา แบบฉบับสาวญี่ปุ่น

ท่าที่ 1 โดยให้คุณสาว ๆ อยู่ในท่ายืน ยกขาข้างหนึ่งไปข้างหน้า ปลายเท้าชี้ขึ้นฟ้า จากนั้นค่อย ๆ ลากขามาข้างหลัง ไขว้ไปที่ขาอีกข้างแล้วค้างไว้นานประมาณ 20 วินาท...


Tags: วิธีลดต้นขา แบบฉบับสาวญี่ปุ่น ท่าที่ โดยให้คุณสาว อยู่ในท่ายืน ยกขาข้างหนึ่งไปข้างหน้า ปลายเท้าชี้ขึ้นฟ้า จากนั้นค่อย ลากขามาข้างหลัง วินาท
ขาสวยยังไง part 1

ขาสวยยังไง part 1

ขาสวยยังไง part 1 : http://youtu.be/caUkdS2JrjE ขาสวยยังไง part 2 : http://youtu.be/hEsKzF3t74M ขาสวยยังไง part 3 : http://www.mediafire.com/?7rvpgv11xcbv14h.


Tags: ขาสวยยังไง part 1 ขาสวยยังไง ขาสวยยังไง ขาสวยยังไง
ลดต้นขา ขาเรียวสวย

ลดต้นขา ขาเรียวสวย

ออกกำลังกาย ออกกำลังกายเพื่อกระชับสัดส่วนและรักษาหุ่นให้ดูดี http://www.chukuloo.com.


Tags: ลดต้นขา ขาเรียวสวย ออกกำลังกาย
วิธีลดต้นขาแบบเร่งรัด-บอมแบม

วิธีลดต้นขาแบบเร่งรัด-บอมแบม

วิดีโอที่สร้างด้วยแอ็พ Socialcam บน iPhone: http://socialcam.com https://www.facebook.com/siriaphiwanno?ref=tn_tnmn.


Tags: วิธีลดต้นขาแบบเร่งรัด-บอมแบม วิดีโอที่สร้างด้วยแอ็พ Socialcam
ท่าบริหารลดต้นขา

ท่าบริหารลดต้นขา

ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความหมั่นใจให้ผู้หญิงที่รักสวยด้วยการออกกำลังกาย http://www.iaddo.com.


Tags: ท่าบริหารลดต้นขา
พุงหาย ไขมันหด ลดจริง (ทำตามคลิปวันละ 2 รอบไม่ลดให้รู้ไป )

พุงหาย ไขมันหด ลดจริง (ทำตามคลิปวันละ 2 รอบไม่ลดให้รู้ไป )

มาออกกำลังกายฟิตเฟริมกันคร้า สำหรับลูกค้าที่น้ำหนักเริ่มลด ลองเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับกันนะคะ พุงหาย ไขมันหด ลดจริง (ทำตามคลิปวันละ 2 รอบไ...


Tags: พุงหาย ไขมันหด ลดจริง (ทำตามคลิปวันละ 2 รอบไม่ลดให้รู้ไป ) พุงหาย ไขมันหด ลดจริง ทำตามคลิปวันละ
บริหารต้นขา บั้นท้าย ท่าAlternate Lunges

บริหารต้นขา บั้นท้าย ท่าAlternate Lunges

เป็นหนึ่งในท่าที่อยู่ในโปรแกรม 12- Week Lifting นะคะ ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่บล็อก http://dropdeadhealthy.blogspot.com Free home workouts, healthy rec...


Tags: บริหารต้นขา บั้นท้าย ท่าAlternate Lunges Lifting workouts healthy
15 นาทีลดต้นขา skinny strong legs

15 นาทีลดต้นขา skinny strong legs

Follow ติดตามสิ่งดีๆ ได้ที่ https://www.facebook.com/ninapintanam 15 นาทีลดต้นขา skinny strong legs.


Tags: 15 นาทีลดต้นขา skinny strong legs Follow ติดตามสิ่งดีๆ ได้ที่ นาทีลดต้นขา skinny strong
มาลดต้นขากันเถอะ

มาลดต้นขากันเถอะ

ลดน้ำหนัก 20 กิโลใน 1 เดือน ด้วยเครื่องดื่มใยอาหารกลิ่นกีวีที่จะทำให้คุณรูปร่างสวยงามพร้อมผิวพรรณที่ดี สนใจติดต่อสอบถามที่ 0955173551 Pure life Detox Kiwi Fi...


Tags: มาลดต้นขากันเถอะ ลดน้ำหนัก กิโลใน เดือน สนใจติดต่อสอบถามที่ Detox
วิธีลดต้นขาง่ายๆ

วิธีลดต้นขาง่ายๆ

๑. ท่ายืนเวลายืนอยู่ไม่ว่าจะแปรงฟัน ทำกับข้าว หรืออยู่ในลิฟท์ก็ทำได้ - ยกขาข้างนึงไปข้างหน้า ยกปลายเท้าชึ้นชี้ฟ้า - จากนั้นค่อยๆลากมาข้างหลัง ไขว้ไปทางขาอีกข...


Tags: วิธีลดต้นขาง่ายๆ ทำกับข้าว หรืออยู่ในลิฟท์ก็ทำได้ ยกขาข้างนึงไปข้างหน้า ยกปลายเท้าชึ้นชี้ฟ้า จากนั้นค่อยๆลากมาข้างหลัง ไขว้ไปทางขาอีกข

This page loaded in 1 seconds.